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讓心靈在運(yùn)動(dòng)中憩息_生活隨筆700字

我不敢說自己十分熱愛運(yùn)動(dòng),但是至少可以說它時(shí)常與我為伴,運(yùn)動(dòng)帶給我的不僅僅是個(gè)健康的身體,更重要的是在運(yùn)動(dòng)中的那一份心情,讓心靈在中憩息作文。

跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球……各式各樣的運(yùn)動(dòng)讓我們目不暇接,選擇什么樣的運(yùn)動(dòng),主要是看我的心情。

不開心的時(shí)候,我會(huì)選擇在游泳池中度過。就像今年的開學(xué)第一課上,焦劉洋就說過,每次動(dòng)作做得不規(guī)范,被教練罵得狗血淋頭,心里委曲了,就身到泳池里。在眾人面前強(qiáng)忍下來的眼淚,可以在泳池里盡情揮灑。別人是看不到你的淚水的。沒錯(cuò),我贊同焦劉洋的說法,我要是不開心,想哭了,第一個(gè)想到的地方就是游泳館,把所有的不開心都化成淚水,哭夠了,就從泳池中爬出來,沖個(gè)澡,換身干凈衣服,好心情也就隨之而來了。

除了游泳,長跑便是不二之選。正如一個(gè)著名的運(yùn)動(dòng)員說過:“不開心了,就跑步吧!”繞著操場,跑完一圈接著一圈,將淚水化成汗水,揮灑在操場上。跑到筋疲力盡了,就躺在草坪上休息。然后回家沖一個(gè)澡、睡一覺。第二天醒來,又是新的一天了。

開心的時(shí)候,我則會(huì)選擇打打籃球,運(yùn)球——起跳——投。Yes,球進(jìn)了??粗蛟诳罩袆澾^一條優(yōu)美的弧線,接著順勢進(jìn)筐,太帥了。雖然我沒有NBA球星科比、詹姆斯他們那般精湛的球技,但偶爾也能投中幾個(gè),這幾個(gè)已經(jīng)給了我莫大的喜悅了。

當(dāng)然了,還有跳高。助跑。接著縱身一躍,能不過嘛。其實(shí),真沒這么簡單。要想跳得有高度,練習(xí)是必不可少的,我享受突破的喜悅,每一次的進(jìn)步,都來之不易。突破,讓我倍增喜悅。

喧鬧,快節(jié)奏的生活和工作帶給我們不一樣的感受。我們或?yàn)橹_心,或?yàn)橹疅?,我選擇在運(yùn)動(dòng)中尋找心靈的憩息地。

運(yùn)動(dòng),在我快樂的時(shí)候讓我更加快樂,在我不快樂的時(shí)候讓我重拾快樂。

感謝運(yùn)動(dòng),提供我心靈的憩息地,還我心靈一片凈土。

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